日期: 2022 年 8 月 26 日

先说春夏秋冬。 春天的三个月，是万物生发，推陈出新的季节。 这个时候的天地万物都显得欣欣向荣，富有生气。 那么在春天，我们从养生的角度应该怎么做呢？ 应该稍微晚点睡觉，早点起床，而且起床之后第一件事先…